2016年12月24日下午，由福州三中BLS社发起的心肺复苏实践课，在福建医科大学附属第一医院开展。我们邀请到了福建医科大学附属第一医院的王叶舟医师来为我们讲解、示范心肺复苏的标准动作。来参加本次活动的有BLS社的10名同学。
王医师先是与同学们复习了一下上次基础生命支持讲座中关于心肺复苏的几个要点、步骤，再亲自用模拟真人分步为同学们示范标准动作。在示范人工呼吸的动作时，同学们纷纷为抬起下颌的幅度之大惊奇不已，并提出是否会造成二次伤害的问题。王医师用专业的角度解答：“只要不是高空坠落这类意外造成的颈部损伤，并且注意施加力的部位，这样的力度与幅度是不会造成二次伤害的。”
接下来，同学们轮流对模拟真人进行实战演练。步骤包括判断状态、现场呼救、拨打120、心肺复苏。每位同学都需要在心肺复苏这个过程中进行心脏按压和人工呼吸，比例是30:2。由于心脏按压既需要速度也需要深度，每一下按压都需要让胸廓充分回弹，同学们一轮过后皆累得气喘吁吁：“这还真是体力活啊，坚持不了几组的。”王医师一边给同学们事先分发准备好的面包和饮料一边说：“的确是，但如果是自己的家人倒地，再累你也会坚持到救护车来的。”大家听完默默点头。王医师在大家休息的时候对每个同学的动作给予了点评和打分。一会儿同学们又进行了一轮的练习，动作比上一轮的更加熟练、标准，有了明显的进步。
实践课于下午17:00左右，在同学们的认真学习中结束了。本次实践课同学们基本掌握心肺复苏的要领和流程，有很大的收获，取得了良好的成效。BLS社的活动还在继续，下次将涉及到电除颤的使用等方面的实践，欢迎同学们参加。
