2017年4月28日，福州三中第三十届体育节暨校园春季运动会顺利举办。
上午7时许，高一高二年段各班同学集中于各自的班级，期待着本次体育节的开幕式。广播如期响起，由陈原老师主持此次开幕式，开幕式上首先是体育部部长胡成嫣同学向大家简单介绍了本次体育节活动的各项内容；而后由郑伟副校长致辞，他表示体育节丰富了同学们的课余生活，既锻炼了身体又增进了同学间的感情，他期待大家在本次活动中能有优异的表现。最后，由邵东生校长宣布福州三中第三十届体育节暨校园春季运动会正式开幕。
上午的活动分为集体项目与个人项目：集体项目包括高一的皮筋舞、二十一人跳绳；高二的健美操、拔河比赛；个人项目则是精彩纷呈的校园吉尼斯比赛，包含了慢骑自行车、一分钟跳绳、一分钟垫排球、一分钟踢毽子、毽子接力、篮球技巧、足球技巧共7项，还有神秘嘉宾参与的羽毛球公开赛，样样都令人充满期待。
