尊敬的各位领导,亲爱的老师,同学们早上好!

首先作一下自我介绍。可能有些同学还不认识我，不过很多同学都收到我编辑的报纸”阳光”,部分同学也上过我的心理校本课,一些同学还来阳光小屋作客了,相信你们一定猜到我是谁,对,我就是将陪伴大家高中生活的心理老师。

在刚刚结束的期中考试中,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过考试树立了信心,有的同学散失了勇气,诚然,分数对正在苦读的我们来讲的确很重要,但更重要的是总结成功经验,吸取失败的教训,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。因此今天我将和大家一起来谈谈考试后心态的调整。

    首先，正确认识考试，考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，你的知识与能力编成的鱼网才能牢不可破。这次期中考试同样给我们磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。有位诗人曾经说过：“流过泪的眼睛富有开阔的视野，失败过的人生将孕育着更大的成功。”

   其次，正确看待学习，当你把学习当作自己成长的必需品时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在痛苦中学习呢?因此，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。学习不仅是眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

 最后，调整心态扬帆起航，期中考试已经结束，一次考试不是句号，只是逗号。 对于成绩进步的同学来说，考好当然值得高兴，但你要知道，天外有天，人生有涯而学海无涯，还须找到新的目标继续前行。对于考试失利的同学来说，痛苦，伤心，无济于事。甚至有些同学因为自己考差，朋友考好，以至于友谊的小船说翻就翻，更是得不偿失。我们要知道“成功的花，人们惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，撒遍了牺牲的血雨。因此我们要以平常心投入下一轮学习，也许经过努力短期内不一定会有收获，但不努力一定不会有收获。 “未来的你，一定会感激现在拼命努力的自己。”我们不知道未来会如何，沉迷过去只会让未来更加渺茫。因此，只有把握好当下，才能使自己的未来朝着想要的方向前行。不踏踏实实走过学习的坎坷路，又怎能拥有高考金榜题名时的辉煌。
    在成长路上谁没有过彷徨与苦痛,关键是你选择怎样去面对,选择写日记表达，选择向朋友倾诉,选择听歌运动,也可以选择有意识地寻求帮助.但大家一定要记住无论你困惑，无论你烦恼，无论你痛苦，阳光小屋永远陪伴你。如果你开心，如果你幸福，阳光小屋也希望能分享你的喜悦。

最后，我们将向全校学生征集阳光小屋的LOGO，新教学楼将为大家提供7楼一整层的心理活动中心，希望大家能为他取一个名字，设计一个LOGO.设计好后直接交到阳光小屋，详情请见海报。

谢谢大家！