为认真贯彻落实《公民道德实施纲要》、《全民健身计划纲要》，大力弘扬活泼健康、团结进取的社会风貌和公平竞争、互助友爱的社会公德，丰富校园文化生活，发挥文体活动特有的教育渗透力和影响力，进一步加强师德建设和校园文化建设，构建和谐校园，经研究决定继续开展以“耕耘杯”为载体的校园文体活动。按照小型多样、面向全体、轮流承办、促进交流、重在参与、健身强体的原则，制定本规程。
男子甲组：1960年12月31日以前出生
男子乙组：1961年1月1日至1974年12月31日出生
男子丙组：1975年1月1日以后出生
女子甲组：1965年12月31日以前出生
女子乙组：1966年1月1日至1979年12月31日出生
女子丙组：1980年1月1日以后出生
单项比赛项目：
（1）男、女甲组：掷乒乓球。
（2）男、女，乙、丙组：一分钟踢毽子、抱球绕八字跑、一分钟跳短绳.
集体项目：
A、3分钟跑跳长绳（各年段及行政人员组四队参赛，各年段限10人参加，跳绳者男女不限，摇绳者2人、男女不限）。
B、12×30米迎面接力（各年段及行政人员组四队参赛，男2名，女4名）。
C、羽毛球团体赛（各年段及行政人员组四队参赛，男单，女单，混双）。
D、乒乓球团体赛（各年段及行政人员组四队参赛，男单，女单，混双）。
报名办法：
1、请各位教师在各自年段报名，行政人员在校医处报名，体育教师均不参加，负责裁判工作。
计分方法：
团体：第一（20分）。第二（16分）。第三（12分）。第四（8分）。
单项：第一（7分）。第二（5分）。第三（4分）。第四（3分）。第五（2分）
团体得分加单项得分为各年段最终得分。
趣味体育项目比赛规则
一、抱球蛇形往返跑
场地器材：田径场跑道30米4道，每道2.44米。各道起点线并排摆放3个排球，从起点线的另一端起相距5米摆放4张0.43米高的塑料椅.
比赛方法：运动员站在起跑线后，发令后，运动员立即抱起放在地上的3个排球，快速前跑，蛇形绕过椅子，拆返跑回终点。以躯干触及终点线为比赛结束，比赛按用时多少决定名次，用时少者，名次列前.
比赛规则：
1、运动员在出发信号发出前徒手站立，出发信号发出后方可抱球跑进。
2、在行进过程中球落地，没有绕“8”字蛇形跑，均判犯规。取消录取资格。
3、身体触碰椅子使椅子移动或移位，也判犯规。取消录取资格。
参赛人员：男、女队员各分乙、丙组，每年段每组别至少3人参赛。
比赛时间：12月22日下午第三节课。
二、1分钟跳短绳
比赛方法：发令后，运动员开始跳绳计数，在一分钟内以累计次数的多少决定名次。
如所踢次数相等无法判定名次，相关人员再踢20秒进行决名次赛，直至决出名次。如运动员未能到场，则由裁判长抽签决定名次。
参赛人员：男、女队员各分乙、丙组，每年段每组别至少3人参赛。
比赛时间：12月15日下午第三节课。
三、1分钟踢毽子
比赛方法：运动员手持一个毽子站在直径为1.5米圆圈内。发令后，运动员可以用任何踢法踢毽子，累计次数。在踢毽子的过程中，运动员脚出圈，即判犯规，所踢的次数不算。在一分钟内以累计次数的多少决定名次。
如所踢次数相等无法判定名次，相关人员再踢20秒进行决名次赛，直至决出名次。如运动员未能到场，则由裁判长抽签决定名次。
参赛人员：男、女队员各分乙、丙组，每年段每组别至少3人参赛。
比赛时间：12月15日下午第三节课。
四、掷乒乓球
埸地器材：起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料水桶，距起掷线3米处放一塑料空水桶，
比赛方法：比赛前的运动员站起掷线后，当听到开始信号发出，先用一手连续向投掷乒乓球。比赛时间60秒。时间到，即停止投掷，以投进塑料桶乒乓球个数决定胜负，个数多者优胜。
比赛规则：
1.不能越过起掷线投乒乓球
2．只能一手先投10个，然后换另一手再投，允许多球同时出手。
3．如投入桶的乒乓球跳出桶，这个球即为无效球。
4．如投入桶的乒乓球数量相同无法判定名次，则相关人，每人用任意手再投一球，投者名次列前，直至决出名次。
参赛人员：男、女甲组，每年段每组别不限人数。
比赛时间：12月15日下午第三节课。
五、3分钟集体跑跳绳
比赛方法：平坦的场地，绳子长8 ——10米。2 名队员手持长绳两端绳柄面对面站立，另外8 名队员站在长绳一端的侧面（摇绳者的右侧）。发令后，两名队员负责摇绳，其余8名队员按顺序依次跑向摇动的绳子并跳过，再从对面摇绳者身后绕过重复以上动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.依次进行，累计通过人次。以三分钟内累计跳过绳子的人次多少决定名次。
比赛规则：
1、各组运动员必须佩戴小号码，按顺序跑进跳绳（比赛过程不得改变顺序）。如果没有按原定顺序跟进的话，视为违例，取消比赛成绩。
2、摇一次绳只允许单人跳过。
3、如果跳绳者不能通过绳子，则不计此次次数，但比赛继续进行。
4、如所跳次数相同无法判定名次，则相关队再跳30秒进行决名次赛，直至决出名次。
参赛人员：各年段派10人参赛，其中摇绳2人，男女不限。
比赛时间：12月31日。
六、6人迎面接力赛
埸地器材：田径场跑道30米4道，每道宽2.44米。距两端线后设一标杆。接力棒4根。
比赛方法：赛前运动员分成两路纵队，分别站立在两边起终点线后。比赛开始，1号运动员，持接力棒，向前跑进至另一端，将接力棒从标志杆后交给2号运动员（运动员必须站在原地），2号运动员接棒后即向前跑进，至终点线交给3号运动员……依次传接捧，直至6号运动员跑过终点线，以躯干触及终点线为比赛结束，比赛按用时多少决定名次，用时少者，名次列前.
比赛规则：
1. 所有交接棒必须在标志杆后进行
2.所有接棒者必须站在线后，待接到棒后方可跑进。
3.其他规定，按田径比赛规则。
参赛人员：各年段派6人参赛，男2名，女4名。
比赛时间：12月22日下午第三节课。
七、羽毛球团体赛
比赛时间： 12月13日、20日、27日下午第四节课。
比赛规则：
1、每年段及行政人员各派选手参加男单，女单，混双比赛。
2、其他规定，按羽毛球比赛规则。
八、乒乓球团体赛
比赛时间：12月8日、10日下午第三节课。
比赛规则：
1、每年段及行政人员各派选手参加男单，女单，混双比赛。
2、其他规定，按乒乓球比赛规则。
福州励志中学工会委员会
2010年12月3日
