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12月31号体育节计划

发布时间：2008.12.12

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来源：福州三中

12月31号体育节计划

年段	项目	时间	地点	注意事项
高一	二十一人跳绳	8:00	篮球场女生专场	①跳绳自备，每班23人参加，其中跳绳21人，甩绳2人。 ②每班跳时有三次机会，取次数最多的一次为有效成绩。 ③请各班按照班级顺序准时到场参赛。
高一	竹竿舞	8:00	跑道弯道(教学楼前)	①各班自备竹竿、配乐及服装，注意抓紧时间训练。 ②比赛人数不限（男生参加给予适当加分），各班自行控制。 ③评分标准：a、花样排竿 b、音乐伴奏效果 c、服装效果 d、印象分d、时间长度适当 e、敲竿节奏 f、竿上动作（注意动作的连贯性、柔韧性）
高二	十人十一脚	8:00	跑弯道道（排球场附近）	①各班参赛人数为10人，绳子各班自备。 ②除了第一个同学和最后一个同学外边的那只脚没有绑起来外，其余同学相邻的脚都绑在一起。 ③比赛路线为弯道，计时，取成绩最快的前三名。
高二	健美操	8:00	体育馆	比赛规则及评分标准详见《健美操比赛规则及评分标准》

年段	项目	时间	地点	注意事项
高三	拔河	8:00	主席台前的跑道	每班各派12名队员参加，要求男生6名，女生6名。

微型吉尼斯活动

项目	时间	地点	注意事项
五点三分远投	9:00	篮球场女生专场	五点依次为:0°、45°、90°、45°、0°，每个点2球，每位选手10球，时间为1分钟，成绩以进球数计。
颠足球	9:00	排球场	每位选手仅一次机会，成绩以颠球数计。
转篮球	9:00	排球场	每位选手仅一次机会，成绩以转球时间长短计。
速记	9:00	雨盖跑道内（靠教学楼）	①由负责的同学读出8位数字，选手必须倒背出其所述的8位数字，每位选手有2次机会，若成功背出，则进入下一关。 ②比赛分三关，数字数分别为：8、10、12，每一关均只有2次机会。
一分钟跳绳	9：00	雨盖跑道内（靠篮球场）	时间为一分钟.以次数记成绩
过障碍射门	9：00	排球场	准备7瓶子，每个瓶子间相距1米最后一个瓶子与球门相距5米，碰倒一个瓶子扣除5秒，2个为失败，成绩无效
垫排球	9：00	排球场	每位同学仅有一次机会，成绩以一分钟内垫的次数计。且垫球必需过头顶。

雨天方案

由于考虑到体育节当天下雨的情况特拟出以下计划

年段	项目	时间	地点
高一	二十一人跳绳	8:00	雨棚跑道靠教学楼一端
高一	竹竿舞	8:00	雨棚跑道靠教学楼一端(在二十一人跳绳旁边空地)
高二	十人十一脚	8:00	雨棚跑道远离教学楼一端
高二	健美操	8:00	体育馆内
高三	拔河	8:00	体育馆内
微型吉尼斯活动(在所有大型比赛结束之后开始)
项目		时间	地点
五点三分远投		9:00	体育馆内
颠足球		9:00	雨盖跑道内
转篮球		9:00	雨盖跑道内
速记		9:00	雨盖跑道内（靠教学楼）
一分钟跳绳		9：00	雨盖跑道内
过障碍射门		9：00	雨盖跑道内(靠居民楼)
垫排球		9：00	雨盖跑道内

高一高二篮球决赛: 时间9:30

地点:雨盖跑道前的篮球场（若下雨在体育馆）

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